workout
Träna i sån här värme är ju inte speciellt roligt men eftersom jag ska på bio ikväll så måste jag göra det innan.
Dagens miniworkout:
20x3 hip bridge
20x2 hip bridge ett ben i taget
20x3 benlyft sida vänster
20x3 benlyft sida höger
15x3 russian twist
15x2 benlyft mage
Plankan sammanlagt 3 minuter
Kommentarer
