morgonens träning
Riktigt segt att springa idag så tog det rätt "lugnt". Sätter 2 km som grundmål och ser allt utöver det som bonus. Nästa vecka höjs målet med en kilometer! Målet är att till slut springa en halvmil på under 30 minuter.
Kommentarer
Riktigt segt att springa idag så tog det rätt "lugnt". Sätter 2 km som grundmål och ser allt utöver det som bonus. Nästa vecka höjs målet med en kilometer! Målet är att till slut springa en halvmil på under 30 minuter.